健康体操教室
個々に合わせた運動法で、無理なく体を動かし、身体の機能向上と改善を目指します。
体力に自信がない方でも気軽に参加できる教室です。
※定員を制限して実施中。参加ご希望の方は事前にお電話でご予約ください。
インストラクター紹介
●藤山みどり氏
「藤山みどりダンススタジオ」代表
健康運動指導士・認知症予防専門士・介護予防運動スペシャリスト
対象 | 成人・男女 | ||
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曜日・時間 |
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開催日 |
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会場 | リフレスおおむた交流室 | ||
参加費 | 700円/1回※要予約 | ||
定員 | 12名 参加希望の方は、事前にご予約されますようお願いいたします。 |